歌って疲れ切ると… お腹が空いて、 とにかく肉が食べたくなる！ 一人で、牛と豚のステーキを食べちゃいました～ もちろん、野菜もちゃんと食べてます！
歌い手さん、よく本番の２日前に肉を食べたらいいとよく聞きます。前日でなく、「２日前」と言いますが… 私も２日前には肉を食べることが多い！ 効果はいかに？ 皆、どんなものを食べて、本番に臨んでるんでしょうか…？
私は日数に関係なく、歌い疲れたら、肉を食べると元気になる気がします〜(笑)
朝からリハーサル、昼からコンサート本番、夜オペラのお稽古で、身体や喉は疲れますが、やはり歌、音楽に触れているので、心地いい疲れです。肉をしっかり食べたら、すぐに回復する気がします〜(笑)
